Har uppfunnit en ny diet. Den heter Tip Top dieten och ser ut ungefär såhär: Frukost: en Tip Top, Lunch: en Tip Top och middag: Två st Tip Top. Skölj ner dina Tip Toppar med rikliga mängder cola och kaffe. Under denna diet är det viktigt att inte röra på sig något utan se till att du har lugn och ro omkring dig och lägg dig i din baden baden stol på balkongen och stirra/ alternativt lägg dig i sängen där du kan kolla på insidan av ögonlocken. En Tip Top innehåller ca 380 kcal och om du äter 4 om dagen så får du i dig 1520 kcal och en kvinna ska äta ca 2000 kcal om dagen. Detta borde således innebära ett underskott på kalorier och förhoppningsvis kan du då komma ut ur vassen i slutet på juli då du tappat 6-8 kilo :) Finns dock en liten hake med denna diet och det är att du inte får i dig så mkt proteiner och vitaminer. Därför kan du lägga till ett stycke ägg samt en c-vitamin brus om dagen.
Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar