Måndag

Har ganska snabbt blivit ännu sämre i benet/knät och det ser ut som och känns som om det ska gå av när som helst. Vi kontaktade ortopeden i Umeå för att berätta att det är väldigt akut men dom hade ingen tid att ge mig förrän den 19/11. Benet är så snett nu och vinkeln gör att jag felbelastar otroligt mycket och har därför väldigt ont i ryggen. Det känns rätt hopplöst att behöva vänta tills november då varje steg jag tar smärtar enormt. Har inget annat alternativ än att helt enkelt åka rullstol. Vi ska och prova ut en här inom en snar framtid. Det gör för ont samt frestar på ryggen så mycket att halta fram på kryckor. Då kan jag sitta där i min stol och vrida och vända på alla toppar/tröjor i lugn och ro då vi är på shoppingrundor :) det gäller att kunna se fördelarna i allt.

Apropå shoppingrundor så ska vi till Ikea i morgon. Där har dom rullstolar så jag kommer att sitta där som en drottning med personliga shoppingassistenter ;) Ska köpa ett nytt vitrinskåp samt bokhylla i svart. Har även planer på att köpa en ny vit spegel att ha i hallen. Vi ska ta med oss släp och sen ska vi förbi med mina inköp till lägenheten och en av personalen har lovat mig att hon ska hjälpa till med att skruva ihop möblerna. Skulle jag göra det så skulle möblerna vara omoderna innan jag var klar.

Tränat idag. Skönt. Frustrerande bara att inte kunna träna i den utsträckning man vill. Nåja... all tid på gymmet är bättre än att ligga i soffan och äta praliner. Har även börjat prova det här med ljudböcker. Mkt bra avkoppling och man behöver inte göra något annat än att ligga på rygg, lyssna och äta praliner. Men jag hoppar pralinerna. Ska undvika allt socker på veckorna och bara unna mig en dag i veckan att göra lite utsvävningar på.

/L

lördag

Idag har jag varit till mormor och ätit med moster Anso. Har inte träffat mormor på ett tag och hon tog emot mig med världens bamsekram och det blev lite känslosamt och hon sa att hon saknat mig mycket. Det blir nog lite extra känslosamt att träffa mig då antagligen påminner om henne om mamma som hon sörjer så oerhört.
 Det var då så mysigt att få umgås lite och önskar jag kunde hälsa på henne oftare men jag är ju i Älvsbyn och då jag har permis så ska så mycket hinnas med på ett dygn.
Jag, mormor och Anso åkte till blomsterlandet och köpte fina höstblommor och sen var vi till graven och planterade dom och krattade. Det blev väldigt fint!

Igår kväll kom finaste Elivia och Pernilla förbi och hälsade på. Så kul att få träffa dom igen. Dom trotsade min eventuella ögoninflammation och idag är det mycket bättre.

Blandad uppdatering

Just landat i min egna soffa och har permis till i morgon. Ska bli så skönt att få sova i sin egen säng! Även om mina huskompisar är trevliga och lättsamma så är det ganska skönt att få vara helt ensam i sin egna lya ibland. Passar på att blogga lite då det tar mer än länge att ta sig ut på nätet i byn. Man blir bara frustrerad och irriterad då sidorna man ska in på bara står och tuggar. Fördelen är väl att jag inte beställer så mycket onödiga saker då man hinner ge upp och stänga ner sidan för att man inte har tålamodet att vänta på att sidan ska laddas upp.

Veckan har varit sisådär. Båda mina huskompisar har lunginflammation/bronkit så jag bara väntar på att det ska bli min tur. Har känt mig lite hängig några dagar och haft tungt att andas men det är inget som riktigt brutit ut än. Jag är faktiskt lätt förvånad över att jag inte fått lunginflammation då vi vistas i samma hus/bil/möten samt att jag har så dåligt immunförsvar sen tidigare. Bara hoppas att jag slipper. Jag väntar och väntar på att få en operationstid då det blir allt mer ohållbart att belasta på benet/knät. Har även fått så himla ont i ryggen av all snebelastning. Har faktiskt haft funderingar kring om jag ska be att få låna en rullstol att ha om man ex ska på affären osv. Som det är nu så får jag ofta stanna kvar på Öberga då dom andra åker någonstans helt enkelt för att jag inte kan gå. Har haft ett ganska stort motstånd till att sitta i rullstol men det är väl bara att gilla läget att det kanske behövs nu en tid.

Tycker att våra gruppsittningar med tema varje onsdag ger väldigt mycket. Vi får uppgifter att reflektera över och det är väldigt nyttigt. Denna vecka skulle vi tänka över vilka situationer som triggar igång och gör/har gjort att vi missbrukat någon drog. För mig har det varit min ohälsa och benet samt sorgen över mamma som varit mina största "triggers". Då det blir för mycket att hantera och för mycket jobbiga känslor och tankar har jag tagit tabletter. Sen skulle vi se till fördelar samt nackdelar med att droga och fundera ut vad man kan göra i stället då suget kommer. För mig är hästar/ridning samt träning det som är bäst för mig att göra i stället och det blir ett stort problem eftersom jag inte kan göra det i den utsträckning jag vill. Jag hade velat vara ute och promenera, rida ett dressyrpass eller gå på bandet i lutning och riktigt ta ut mig. Det är så jag rensar huvudet från negativa tankar och sug. Nu får jag nöja mig med att cykla lite och träna lätt styrketräning men ja...bättre än ingenting. För övrigt tycker jag att målning är enormt avkopplande och säger som min vän Pernilla- man behöver både dropp och kateter för man glömmer både tid och rum :)

Svängde förbi mammas grav på hitresan och där var riktigt fint. Blir bara så ledsen då jag besöker den för det blir så definitivt då man läser hennes namn på stenen. I morgon ska jag, anso och mormor åka dit och plantera fina höstblommor. Vi ska först till blomsterlandet och höra där om det finns såna där kantstenar så man kan göra en rabatt. Stenen är så pass fin så känns inte rätt att sätta dit vilka stenar som helst. Det ska vara fint till världens finaste mamma!

I kväll blir det nog till att socialisera lite och bara vara i min egna soffa och se idol.

Trevlig helg

möte

Idag var vi till Luleå för att träffa min kontakt på närpsykiatrin. Fick ett väldig gott intryck och ska träffa honom varannan vecka. Han skulle kontakta en läkare för att se över min medicinering samt göra lite skattningar och utredningar. Mina antidepressiva hjälper inte riktigt så jag hoppas att det inte dröjer så länge innan jag får läkartid.

Efter mötet åkte jag hem några timmar och fick lite gjort i lägenheten. Städade och tvättade och sen kom personalen och hämtade upp mig och vi åkte och hämtade upp dom andra tjejerna som också haft ärenden i stan. Har tagit med pottskåpet jag tog reda på från mamma och ska måla det här i snickeriet. För övrigt har jag målat flera timmar i kväll och glömde både tid och rum.

Nu är jag rödhårig.

/L

bra att göra saker

Till gårdagens gruppsittning hade vi fått i läxa att skriva ner saker som får oss att må bra och vilka av dom som vi skulle vilja ägna oss mer åt. Det var nyttigt att få tänka till vad som faktiskt är viktigt i livet och det är lite sorgligt att man inte utövar dessa saker oftare och träffar människor man håller av oftare. Mina punkter blev i alla fall hästar/ridning/djur/träning/blogga/måla/spela gitarr/umgås med vänner och familj/läsa/skriva/äta goda middagar/tjejsurr/relationer. Dessa saker får mig att må bra och då var ju frågan varför jag inte ägnar mig åt dessa saker oftare då. Därför ska jag försöka göra det. Ibland tycker jag att det är oerhört svårt att komma igång med något ex gå till målarrummet och måla. Jag har för höga krav på mig själv och målandet känns inte roligt och avslappnande utan blir prestigefullt. Dom första gångerna får man nog tvinga sig dit och börja måla något så föder lusten lust så att säga och släppa på alla krav och bara go with the flow. Framför allt är det hästar och ridningen som ger mig mest och bara jag får operera knät kan jag börja rida mer och ta upp lektionsridningen. Men åka och lukta på hästarna kan jag ju göra.

Spa/träning

När man ska börja träna så är det ju väldigt viktigt att man har kläder att träna i. Dock är det nog kanske onödigt att köpa två nya adidasbyxor, två nike träningstoppar, två t-shirts, en långärmad niketröja och en blå samt corallfärgad träningstop från H&M under samma månad...riktigt så mycket sportar jag nog inte om man tänker efter men nu är det bara att hasa sig till gymmet så att kläderna kommer till användning. Kom just tillbaka efter ett pass på actic här i älvsbyn och vi var även där igår och svettades. Hur dålig kondition och lite muskler kan man ha? Nu kan det ju bara bli bättre i allafall!

I helgen hade vi spa här på Öberga och personalen som höll i det gjorde ansiktsbehandling/fotbehandling och det var bara så skönt! fick prova ett suveränt serum som jag var tvungen att köpa för nätta 455kr. Dock väldigt drygt och jag har rätt torr och känslig hy så behövde en bra produkt till ansiktet. Det gäller att försöka ta hand om hyn lite bättre nu när man inte är så färsk längre...

Nä nu lite middag och sen måla lite samt ev färga håret. Nu blir det nog lite mörkare.

/L

fotinpackning

ansiktsbehandling

god fisksoppa i bastun

lördag

Har känt mig ganska så less denna vecka och t.o.m haft funderingar på att avbryta behandlingen. Tycker inte att jag har fått den hjälp jag velat ha och tycker det mesta tar alldeles för lång tid. Ok det har varit semestertider och har inte varit på topp själv men efter tre månader känns det som att kontakten med psykolog samt öppenvården borde vara etablerad. Har gjort några skattningar för depression och fick väldigt höga poäng där och tydligen bör man inte börja i terapi då men jag anser att det är då man bör börja. Tog i alla fall upp mina tankar med personalen här och och på fredag ska jag i alla fall träffa någon från öppen teamet. Just nu tycker jag att det mesta går långsamt och allt är en ständig väntan. Hade jag inte väntat på operationer och dyl hade jag nog åkt hem. Vi har heller inte haft stödjande samtal kring droganvändning och detta borde ju vara a och o på behandlingshem. Som det är nu har vi samtal en halvtimme i veckan och det tycker jag är bedrövligt. Känns som mycket förvaring och det är många bitar jag tycker fungerar dåligt. Dock är jag medveten om att det antagligen inte blir bättre av att åka hem. Det är ju hemma den verkliga prövningen börjar.

Lördag idag. Målat och städat lite. Inte varit på topp alls i helgen. Trött och allmänt less. Planen var att jag skulle åka hem idag till i morgon men kände mig inte så stabil så valde att stanna och åka nån dag jag är piggare. I morgon ska vi ha spa med ansiktsbehandling då personalen som jobbar har eget företag inom detta. Blir skönt!

/L

Varje onsdag har vi temagrupp där olika ämnen tas upp. Varje vecka får vi läxor som vi ska reflektera över. Denna onsdag hade vi till läxa att skriva ner 8 chanser som vi sumpat av olika anledningar och 8 saker vi vill uppnå/drömmar. Jag har ju inte gått miste om jobb, lägenhet osv men däremot ångrar jag att jag inte tagit hand om mig själv bättre och levt ganska så destruktivt och missbrukat tabletter samt vårdat relationer. Då man är inne i ett missbruk så väljer man bort saker som man annars antagligen skulle vilja ha i sitt liv ex familj och relationer. Det som är viktigt är drogen och allt annat får stå åt sidan. Man har liksom inte något större intresse för andra människor. Under påverkan av olika droger gör man även saker samt säger saker man aldrig skulle göra nykter då det är allmänt känt att droger grumlar ens logiska tänkande.

Till nästa vecka ska vi reflektera över saker som får oss att må bra samt fundera över varför vi inte gör det oftare. För mig är det hästarna samt andra djur som får mig att må bra.

Nä nu ska vi åka till Boden.

Idag fick jag besök här i byn av världens gulligaste ungar och bror. På dom var det full fart så det såg ut som vi hade haft storfest när dom gick :) Så mysigt att träffa dom!
Nu ska vi ut på byn och äta lite. Vi inväntar bara hemvändarna som kommer med bussen strax.

Lion

Kid

gullungen

Gullungen

Min fina huskompis