blandade övningar

Peppar ta i trä. Höften har inte luxerat på två veckor. Håller andan varje dag. En dusch blir ett stort äventyr. Har kommit igång med träningen denna vecka och just nu fokuserar vi på musklerna runt höften, rumpa och lår. Vet inte vad som hänt med min högra lårmuskel. Den fungerar som inte. Orkar inte lyfta benet rakt upp och får lyfta upp benet i sängen. Jag har fått övningar jag ska göra hemma. 

Förra helgen hade jag ganska hög feber utan någon egentlig anledning. Blev ju såklart livrädd att det skulle blivit en infektion. Men febern gick till sig och fick i stället en hemsk yrsel. Den 3e dagen med yrsel råkade jag ta en titt i min apodos påse. Såg då att min antidepressiva medicin inte fanns i påsen. Räknade ut att jag varit utan i 6 dagar. Hade fått starka utsättningssymtom. Min snälla sköterska kom hit med medicinen och några timmar senare hade världen slutat snurra. Man måste tydligen be läkaren uppdatera medicinen i apodosen en gång per år. 

I onsdags kom Pia och Eva hit och vi surrade, drack lite vin och Baileys samt beställde hem mat. Det är så roligt att träffas och umgås. Timmarna bara flyger iväg. 

Igår gick jag, bror Fredrik och pojkarna till pizzerian och åt middag. Träffar pojkarna (Kid och Lion) alltför sällan. Är helt chockad över att dom blivit så stora. Deras matkonto är högt. 2 vuxna och 4 barn varav 3 är pojkar som växer 🙄 

Apropå matkonto måste jag verkligen börja bli mer ekonomisk. Jösses så dyrt det blivit att handla. Beställde från Willys i veckan och fick matportioner från Öjebyn så jag har så mkt mat nu kan föda en mindre armé. Har börjat laga lite mat nu när jag kan röra mig lite mer. Tycker det är roligt att laga mat.

Väntar på att få en tid för remicade. Har fått vara utan länge pga operationen. Det måste gå 3 veckor efter op innan man kan få det. Jag hoppas att jag får en tid till veckan. Det märks väldigt mkt att jag varit utan ett tag. 

Har även börjar KBT i veckan. Vi pratade om olika strategier man kan ta till då man ex får ångestpåslag och har en jobbig dag. Det är lätt att ta till mindre bra sätt för att bedöva tankar och känslor. Vi pratade om hur jag gör då jag mår dåligt.

 Vi delade in det i 3 olika nivåer. Då jag befinner mig i nivå 1 är det som sämst. Då isolerar jag mig, stänger av telefonen och ligger i sängen. Får inte i mig mat osv. Tar till mindre bra strategier för att slippa känna.

Vid nivå 2 kan jag lyssna på ljudbok, se nån serie, kan prata med någon som står mig nära i telefonen, kan äta och sova och fungerar hyfsat.

Vid nivå 3 söker jag mig utåt. Kan åka iväg en sväng till ex stan, är social, tränar, tar tag i saker och gör mer saker. Plockar och städar det jag kan. 

Tror verkligen att KBT kan hjälpa mig att må bättre. Alla människor borde få gå i terapi nån gång i livet. 

I morgon kommer Camilla hit och hälsar på.Vi har beställt biljetter till Carola och Måns julkonsert här i Luleå den 2 december. Tror det kan bli magiskt. Jag tog rullstolsplats och fick ta med mig en ledsagare. Perfekt! 

Till veckan ska jag, Camilla och Pernilla träffas och gå ut och äta. Det var vääldigt längesen. Ska bli så roligt! Sen ska jag och moster Eva ska gå och äta lunch på Savoy där dom visst har väldigt bra mat. Det blir många matträffar 🙂 sen blir det träning, KBT, läkarbesök osv. Fast det är svårt att planera in saker då man aldrig vet hur höften tänkt uppföra sig. 

Ha en riktigt trevlig helg! ❤️

en dag I taget

Just nu lever jag inte. Jag bara överlever. Törs knappt andas för att jag är så rädd för att höften ska luxera igen. Tar bara en dag i taget och hoppas på att slippa åka in till akuten. Idag är det en vecka sen sist. Jag har pratat med ortopeden och tyvärr måste jag mest troligt re operera höften. Har den väl börjat luxera så lär det fortsätta. Kan inte förklara hur oerhört tråkigt det känns att behöva göra om det. Ska det lika göras om vill jag ju göra det nu! Men tyvärr går inte det då höften och såret måste få läka några månader först 🙄 så att gå här hemma och bara vänta på en ny operation känns inget vidare...

Varit till sjukgymnasten i veckan och hon förklarade vilka restriktioner jag nu måste följa. Får helst inte böja höften mer än 90 grader. Det innebär ex att jag inte kan ge Egon mat, ta på skor, strumpor osv. Detta har jag gjort innan jag visste vilka restriktioner som gällde och det har gått bra. Då jag sa det till ortopeden sa hon att om det gått bra och höften ej hoppar så kanske den rörelsen fungerar. Då höften hoppat har jag böjt mig fram och samtidigt vridit mig framåt och åt sidan. Därför chansar jag nu lite men om den luxerar igen av en böjning framåt över 90 grader får jag nog undvika allt sådant och ta mer hjälp av hemtjänsten. Så nu är jag otroligt försiktigt med snabba rörelser, böjningar och vridningar. Jag kan säga att det är rätt ångestladdat att gå i duschen. Hur roligt är det om höften luxerar då man sitter där naken och inte tar sig någonstans och måste ringa ambulansen? 🙄

Så man kan säga att livet är rätt trist just nu. Törs inte göra så mkt. Jag löser mkt korsord, lyssnar på ljudböcker, ser serier, skriver lite dikter, lagar lite mat (kors i medaljongen) åkt ut några svängar men är rätt bökigt med HK bussen och dessutom suuuger taxi. Har börjat träna lite men det känns inte så motiverande att träna upp höften och musklerna om jag lika ska göra om hela operationen. Men det skadar ju inte.

Jag väntar på min el rullstol som aldrig verkar komma. Den skulle ge mig så mkt frihet! Att bara kunna åka och handla. Vilken lycka! Kunna åka till stallet och snosa mule mm.

Man ska ju ta tillvara på livet men om man inte kan det då? Jag känner mig så jäkla fångad I min kropp. Känner bara att åren går och att allt bara kretsar kring sjukdomar och operationer. Sen är jag så jäkla less på människor vars största problem är vad dom ska äta till middag som hurtigt tycker att man ska " kämpa på" vad tror dom man försöker göra? Och människor som säger att dom verkligen lider med en och tycker att ens tillvaro verkar hemsk men aldrig skulle göra något för att underlätta med att ex hälsa på. Det är så lätt att säga saker. 

Nu har jag varit och hämtat ut en jacka jag säkert inte kan ha. Nu har jag verkligen köpstopp. Fy fasen vad det har blivit dyrt att handla mat! Nu är det gröt som gäller. I detta hushåll är det Egon som får äta två rätters varje dag. 

Trevlig helg! ❤️

höftkrångel

Jag var riktigt förvånad över hur smidigt allt har gått med den nya höftlefen. Men på onsdagskvällen fick jag verkligen vara med om en komplikation. Jag satt i rullstolen och böjde mig fram och skulle ta upp ett skräp på golvet. Samtidigt som jag böjde mig fram hade jag höger ben en aning snedvridet medan jag kraftigt böjde mig fram. Det bara knakade till i höften och jag förstod att den antagligen hoppat ur led. Satt en stund och försökte ta mig upp från rullstolen men det var omöjligt. Det var bara till att ringa ambulansen.

Bror Fredrik kom förbi och.var här och hjälpte till då dom äntligen kom. Fick vänta över en timme. Ambulanspersonalen var otrolig duktiga och trevliga. Problemet var ju att ta sig från rullstolen till båren...Men det löste sig bra då dom gav mig nåt väldigt starkt preparat som fick mig att börja yra och svamla och har knappt något minne av hur dom lyfte över mig sant färden till Sunderbyn. Dom har verkligen bra grejer då det gäller.

Natten mot torsdag var bara ett evigt väntande och oerhörda smärtor. Jag måste tyvärr säga att vissa av personalen där har ett dåligt bemötande. Jag bad vid upprepade tillfällen att dom måste tömma påsen och fick till svar att dom kommer...sen satt dom i kuren och pratade med varandra i stället. Påsen kan liksom inte vänta. Fick även höra att man inte har så ont om man bara ligger still 🙄 från någon som aldrig varit med om det och hur fan vet dom hur ont jag har? Fick väldigt otillräcklig smärtlindring trots att jag påpekade att jag har oerhört stor tolerans mot morfin jag har.

Efter många om och men fick dom till höften efter 2 försök. Kom in kl 21 på onsdagskvällen och var hemma ca 13 på torsdagen.

Nu ligger jag och skriver från akuten. Vi skulle ha tjejkväll med mat, dryck och surr men så blev det inte. Höften hoppade ur led igen...🙄 trots att jag inte gjorde något speciellt. Detta är ju helt ohållbart. Det blir intressant att se vad dom tänkt göra. Det är fyllt här så får ligga i korridoren. Verkar bli många timmar här.

Det känns bara helt förjäkligt. Det är som att jag inte får göra något trevligt utan bara ha med sjukvården att göra. Inget får gå smidigt och lätt. Det uppstår bara nya saker. Vet faktiskt inte hur länge jag ska orka. Får ingen chans att tanka ny energi.

Detta verkar ta många timmar. Har ej ätit på hela dagen. Blir intressant att se vad dom tänkt göra...

Trevlig helg! 

ny höftled

Ja då var jag och min nya höftled hemma. Har aldrig varit med om snabbare ingrepp. Åkte till Piteå på tisdagen och opererades onsdag em och åkte hem på torsdag. Ca1 timme efter det jag kommit upp på avd igen efter operationen kom personalen in med ett gåbord och ville jag skulle ställa mig upp...😮 trodde allvarligt att dom gått till fel patient. Men det gick vägen och tog ett par stappliga steg hängandes på gåbordet. Det var väldigt krångligt att komma i och ur sängen. 

På torsdag fm kom arb terapeuten och sjukgymnasten och ville se hur jag klarade att komma i och ur rullstolen från sängen. För att få åka hem var jag ju tvungen att klara det. Första försöket gick inget vidare och modet sjönk. Ville ju hem! Dom kom tillbaka efter någon timme och vi gjorde ett nytt försök som gick bättre och fick ok till att åka hem. 

Var hemma igen runt 16 och hade en väldigt glad kompis här hemma. Måste väl erkänna att jag var lite orolig för hur jag skulle klara mig. Men det har gått bra och kan faktiskt ta mig runt lite med rullatorn. Växlar mellan rullstolen och rullatorn. Blir snabbt trött och höger ben känns rätt ostabilt men dom har ju gjort ett stort ingrepp då man b.l a skurit av muskeln så antar att det är normalt. Är ändå förvånad över att man ens kan stå på benet. 

Arb terapeuten var hit igår med min nya rullstol. Det är en enorm skillnad! Den är så lätt och smidig. Men jag hoppas på att inte behöva använda den så mkt och i stället kunna gå men inser ju att det kommer att ta tid. Ska ringa sjukgymnasten på måndag och komma igång med sjukgymnastik igen.

Läkaren som opererade ringde igår morse. Operationen verkar ha gått bra. Jag fick blod under operationen då jag blödde en del och blodvärdet sjönk. Fick även ben 😮 mitt egna skelett var väldigt skört på ett ställe och därför togs en benbit från en benbank och man satte dit den på något sätt. Aldrig hört talas om en benbank. Otroligt vad man kan göra!

Är ganska trött men är ju inte så konstigt. Har ju varit en stor påfrestning på kroppen. Än så länge har det gått över förväntan och jag är inte van vid att något går enkelt och smidigt. Bara hoppas att det fortsätter så! Nästa projekt bukoperationen. 

Trevlig helg! ❤️