Kväll

Har idag fått Lancomes mascara Hypnos i brevlådan. Denna mascara har fått oändliga lovord och toppat massor av listor över bästa mascaran. Jag tyckte inte alls om den! Förstår inte varför den ska vara så bra? Man fick måla flera varv innan det ens blev hyggligt ok. Tacka vet jag min favorit Max factors Master piece!
Den är enligt mig oslagbar.
Kvällen har ägnats åt långpromenad, kört ett gympapass här hemma, diskat, kollat det nya talangprogrammet med ett stycke katt och ett stycke bälte på magen. Nu blir det en thekopp och sen bok.
Godnatt!

JAAAAAA!

NÄÄÄÄÄÄÄ!

muskler?

Lediga dagar springer iväg och i morgon är det redan torsdag. Jobbar nu rätt intensvit med dygnspass och långa dagar. Har tränat, ridit, pysslat, städat lite men inte bilen som jag skulle...hm.....gör om-gör rätt.
Känns inte som att bilen är det första jag prioriterar men den börjar se ut som en soptipp så har nog inget val än att ta mig an den nån dag. Vet inte hur länge jag kört omkring med pant i bagageluckan som jag alltid glömmer ta med mig in då jag handlar. Säkert är det dags att serva den, kolla behållare och fjanta och jag inser att jag nog inte är någon bra bilägare. Jag ger den bensin när det i stort sett är slut och det är väl det jag gör.

Nu har jag fått hem det där magbältet som jag beställde från Tradera. Säger bara JÖSSES! Bältet har 10 olika nivåer och ju högre intensitet desto kraftigare muskelsammandragningar. Saken är bara den att då man drar på lite känns det som om man får tidernas stötar och det är fruktansvärt obehagligt. Försökte ligga och läsa med den där på magen men insåg att jag låg och höll andan inför nästa "stöt, sammandragning av musklerna" och hade ingen susning om vad jag läste. Jag kanske höll mig på nivå 5-6 då 6an var nästintill omöjlig att stå ut med. Hur fn ska 10an vara? Min kära kollega Eva var här igår och ville testa den på armen. Vet inte hur det gick till men då jag tröck på on knappen gick den direkt till den nivån jag hade haft den sist (och jag hade ju successivt vant mig) och det ska den inte göra. Den ska börja på ettan och sen får man själv stegra upp den. Eva skrek högt och höll uppriktigt på att få en hjärtattack. Hon såg helt omskakad ut sen och det tog lite tid innan min hjärna kopplade att jag skulle slita bort den från armen hennes. Grannarna måst trott att jag torterade henne. Sorry!
Väldigt skeptisk till att den fungerar och vet ej om det är värt det obehaget. Då jag placerade den högre upp på magen kände jag dock tydligt hur musklerna drog i hop sig. Det sägs att 10 minuter med denna motsvarar 600 situps. Hmm.... time will tell. Kan tillägga att jag endast betalat 80 kr från Tradera :)

Idag har jag haft en riktig slappardag. Ridpasset igår var extremt jobbigt och det känns i hela kroppen idag. Red en häst där det krävs mkt mage och rygg muskler och den varan har jag inte så mkt av efter en hel sommar utan träning. Hästen försökte komma undan arbetet med att springa fortare och det gjorde att jag slet i tyglarna i stället för att sitta emot med magen och ryggen. Då blev det i stället dragkamp och jag är osäker vem som vann men tror det var hästen. Avslutade med några varv på volten själv nere på plan och då slappnade hon av lite och jag kunde sluta då det inte kändes alltför katastrofalt. Tänk att få prova rida ett pass med en frisk människas förutsättningar och ork. Vore underbart!

Nu göra lite ärenden och socialisera lite.
/L

Helg

Idag är det söndag och jag har varit piggare. Tror bestämt att jag är lite beige idag. Jag och Eva var till Toscana igår där det var ett band som spelade. Magnus+Sofia och flera andra man kände var också där och det var en hel del folk faktiskt. Många drog in till stan efteråt men jag gick hem och det är ju bra idag. Dom stänger redan 01 där.

I fredags var jag, Magnus och Sofia till pappa som fyllde 61år. Han ville ha kort på mig och Magnus så vi ramade in varsitt kort och gav honom samt köpte en liten Wirre. Kan inte fatta vad dom tänkte på då dom öppnade systembolaget där det är nu. Det är ju mer eller mindre trafikkaos och nästan omöjligt att få en parkering. Jag och en gubbe stod båda och blinkade för att ta en parkering som blev ledig. Jag tog sån sats så höll på att köra in i parken i stället. Men jag vann! Gubben gav mig en sur min.

På Lördagen var jag en sväng till grannkommunen (Boden) och fikade på deras retrocafe. Väldigt mysigt där inne. Har inte varit där förut. Alltså till cafet :) i Boden har jag varit förr. Hade sovit så himla dåligt på natten så försökte sova en stund på em men det gick inte så bra. Klev upp och gjorde lite nytta samt ordnade till ansiktet och sen kom Eva.

Nu ska jag återgå till min bok "Blondie" är en bok som är baserad på verkligheten och den är rätt hemsk. Jag har kommit in i en riktig läsarperiod och läser bara verklighetsbaserade böcker för jag är inte så mkt för "tantsnusk" och romantik hit och dit. Har just läst ut boken om killen som fastnade med ena armen då han klättrade i berg och satt fast i 127 timmar innan han själv amputerade armen! Förstå vilken mental styrka man besitter då och människans överlevnadsinstinkt är helt otrolig.

Onsdag

Plötsligt händer det! Fick mina pengar från F-kassan idag. Halleluja moment.
Jobb med personalmöte och sen gjorde vi klart schemat för nästa period. Det har gått otroligt smidigt denna gång med schemaläggningen. Jasmin ska ju till att bli mamma så då ska Catarina gå vissa pass i stället för henne. Nästa månad ska jag även gå utbildningen i Treserva. Ett nytt dokumentationssystem och vår arbetsledares boenden är först ut och han har tagit ut en av oss från varje boende och sen ska vi lära dom andra. (är det då tänkt) Det är för övrigt många utbildningar i höst och det tycker jag är jättekul. Inspirationsdagarna ute på Nordkalotten brukar vara väldigt intressanta och i år ska vi få lyssna på Babben.

Blev stall och skåpflytt på eftermiddagen. Har blivit sambo med Pernilla och väntar nu på min inflyttningspresent. Tittade lite då dom red, skjutsade hem sambon och sen handling på coop.
På Coop fanns det två lampor som fullständigt skrek på mig så var tvungen att köpa dom helt enkelt. Dom störde ju alla andra lampor och kunderna som handlade. Är mkt nöjd med dom! Se bild.
I morgon jobb 15- till 15 fredag. Sen ledig 4 dagar :)

Paket= tillfällig lycka

Det gick inte så bra att stiga upp på morgonen och ta blodtryck och prover. Skulle bara ligga och dra mig lite och vaknade en timme senare. Hoppsan! Gör om-Gör rätt
Har äntligen varit och hämtat ut det nya körkortet. Ser ut som en svullen citron med värmesvallningar. Då jag skulle ta kortet fick jag för mig att promenera och det var den typ varmaste dagen i sommar och det är ju en bit från mig till trafikverket. Var en aaaaning svettig då jag kom fram. Nåja så kan det bli.
Åkte även förbi Folksam och lämnade in journalanteckningar som dom ville ha angående såren på benet jag fick i juni. Tror det är tredje gången jag lämnar in till olycksfallsförsäkringen för sår... dom måste tro att jag är den klantigaste människan på denna planet. Har ju även ansökt om benbrottet förut.

Hade tre paket att hämta ut idag :) Underkläder samt två tunikor från Halens (bild på ena nedan) den andra var i samma modell fast nougat färgad. Mkt nöjd!

En svart väst med dragkedja som jag tänkte rida i ( bild nedan men suddig) Samt magbältet som ska bli otroligt intressant att prova (bild nedan) Hade även fått ett läppstift från Clarins i brevlådan i Maria M färg. Håret börjar nu bli i den nyans jag vill (bild nedan) kanske liiiite ljusare.
Nu måste jag göra nån middag och sen blir det stall och ridning.

Spöken

Långhelgen är slut och jag med den. Har ett toppenjobb men man kan bli en aning slut i huvudet och helst då man varit där 48 timmar på 4 dagar. Man kan få höra både ett och annat och ibland har dom helt rätt i vad dom säger medans det andra gånger kan bli lite fel. Igår kände jag mig rätt sliten och trött och en kund sa " du borde verkligen gå och sova! du är kolsvart under ögonen och du måste droppa nåt i dom för dom är röda och ser inte riktigt hälsosamma ut".Han hade så rätt. Samma kund sa vid kvällsmedicineringen " idag känner jag mig riktigt söt! " Tänk om fler kunde känna och säga så. Att tycka att man är riktigt söt en dag :)
Just nu är det dock lite för mkt spökprat i mitt tycke då jag är ganska spökrädd av mig. Det är poltergeist fenomen i lägenheterna, andar som flyger och folk som är besatta Ibland får man höra riktigt obehagliga saker. En kund skrek "akta dig!" då jag skulle gå ut från hans lägenhet och jag hoppade ju högt. Då var det nämligen ett manligt spöke som skulle gå ut före mig och jag som alltid trott att det är damerna först...

Ledig dag i morgon med vårdcentral, kolla blodtryck samt provtagning på agendan. Har ringt reuma idag då jag vill ha tillbaka min gamla medicin då denna inte hjälper ett dugg. Iofs har det inte gått mer än två månader men jag tycker inte att man ska bli sämre och sämre i allafall. Har fått en kraftig inflammation i armbågen och det brukar jag inte ha. Ska få spruta där på torsdag och det blir en ny upplevelse. Hoppas och tror att det ändå blir ridning i morgon för har jag ridit med div andra konstiga symtom som bukhinneinflammation och brutna ben så kan jag nog rida med en svullen armbåge även om jag blir en aning stel och rak i den armen. Det ska liksom mkt till innan jag missar en ridning.

lite likt mig och Thåtte va? ;)

Nu lite middag.
/L

Uggling

En ny trend är född! Uggling. Som nu tar över efter "planking".
Planking är då en person lägger sig ned på valfritt underlag med händerna/armarna intill sidan och rak som en planka. Andra personer tar kort på detta och sen läggs bilderna upp på internet ex facebook eller andra sociala nätverk. Helst ska man "planka" på farliga ställen ex tågrälsar eller på ett balkonräcke högt upp. Ju farligare/konstigare platser desto bättre.
Nu har alltså Planking fått ge plats åt den nyaste trenden- uggling som förutspås bli lika stor som sin föregångare. Uggling går ut på att man sätter sig på huk och stirrar rakt ut i ingenstans precis som ugglor gör. Även här tas bilder som sedan läggs ut på nätet.
Jag känner rent spontant att jag nog inte kommer att ta efter denna trend som uggling och det är inte bara för att jag inte kan sitta i 90 grader pga knälederna. Jag kan helt enkelt inte alls förstå syftet med att krypa upp på ett hustak och sitta som en uggla. Kan ni? Däremot skulle jag nog kunna utöva planking men nää.... inte heller det känns upphetsande. Cyklar hellre på min cykel i stället. Tycker det ser rätt oskönt ut.

Söndag

Långhelgerna på jobbet känns verkligen långa ibland. Även om vi har sovande jour emellan passen så är det länge att vara 24 timmar på jobbet. Man har liksom lite hemlängtan då eftermiddagen kommer.
Kan inte säga att jag sovit så jättebra då jag inte har sovit här på länge och vaknade flera gånger och visste inte var jag var. Tror jag sover mkt bättre i natt. Får skriva en lapp vid sängen där det står Obs du är på jobbet!
Inte hänt mkt alls i helgen förutom jobb och film, godis, glass och mys i gårkväll. Var meningen att vi skulle gå på musikens makt men var trött och kände bara för att vara hemma. Vädret var inte sådär jätte upphetsande heller. Nu ska här lagas chilli.
/L

känslor

Egentligen är det ju ganska onödigt att låta något som man själv inte kan påverka ta så mkt energi.
Men det är lättare sagt än gjort att bara sluta tänka och stänga av. Så länge man har känslor så känner man och det vore ju oerhört tråkigt om man inte kände något alls. Livet skulle nog te sig ganska meningslöst och tomt då. Vissa känslor är betydligt trevligare att känna än andra. Men alla känslor är lika viktiga. Alla känslor vill säga något och det är viktigt att våga släppa fram dom för att dom ska kunna bearbetas. Människor har olika sätt att hantera känslor på och vissa är kanske lättare att känna och släppa fram än andra.

Det man inte kan förändra måste man våga släppa för man bara mår ännu sämre av att älta, grubbla och analysera. När man känner att man har gjort sitt och inte kan påverka eller förändra situationen är det bara att acceptera den och försöka gå vidare även om det känns otroligt tråkigt och beklagligt. Vissa situationer och händelser kan man ganska snabbt dra ett streck över då dom kanske inte betydde så mkt medans andra händelser tar betydligt längre tid att bearbeta och komma över om man nu någonsin kan göra det. Vissa människor kommer alltid att betyda väldigt mkt och finnas i ens liv på ett eller annat sätt och om dom inte finns "fysiskt" i ens närvaro så finns dom i tankarna. Andra människor kanske bara gästspelar en kort period i ens liv med det sägs att varje möte ska lära oss något. Man vet aldrig hur länge man får behålla någon i sitt liv så var rädda om varandra och skiljs aldrig som ovänner.

tänkvärt

Positiva Kalle!!

Kalle är den typen du älskar att hata. Han är alltid på gott humör och har alltid något positivt att säga.
När någon frågade honom hur han mådde svarade han: "Om jag mådde bättre hade jag varit tvillingar!".
Han var en naturlig inspiratör. Om en av de anställda hade en dålig dag, var Kalle där och talade om för de anställde hur man kunde se positivt på situationen.

Jag blev nyfiken av att se detta, så en dag gick jag bort till Kalle och frågade honom: "Hur lyckas du?"
Kalle svarade: "Varje morgon vaknar jag och säger till mig själv: Du har två val idag. Du kan välja att vara på gott humör eller du kan välja att vara på dåligt humör. Jag väljer att vara på gott humör! Varje gång det sker något dåligt, kan jag välja att vara ett offer eller dra lärdom av det. Jag väljer att dra lärdom av det!
Varje gång någon kommer och klagar hos mig, kan jag välja att acceptera deras klagan eller jag kan välja att peka på de positiva sidorna i livet.Jag väljer de positiva sidorna i livet.

"Säkert, men det är inte fullt så enkelt", protesterade jag.

"Det är det!", svarade Kalle. Livet handlar om val. När du tar bort allt runt omkring är varje situation ett val. Du väljer hur du vill reagera på situationen.Du väljer hur folk skall påverka ditt humör.Det är du som väljer om du vill vara på bra eller dåligt humör.
Det är ditt val och hur du vill leva ditt liv.
Jag funderade över vad Kalle hade sagt.

Strax därefter lämnade jag företaget för att starta eget. Vi tappade kontakten, men jag tänkte ofta på honom när jag gjorde ett val i förhållande till livet, istället för att bara reagera på det.

Många år senare hörde jag att Kalle var inblandad i en allvarlig olycka med ett fall på 20 meter från en radiomast. Efter 18 timmars operation och flera veckor på intensiven, blev Kalle utskriven från sjukhuset med skenor längs ryggen. Jag träffade Kalle ca sex veckor efter olyckan. Då jag frågade honom hur han mådde, svarade han: "Om jag mådde bättre skulle jag ha varit tvillingar!" Vill du se ärren?"

Jag avböjde erbjudandet om att se ärren, men frågade honom om vad som försiggick i huvudet på honom under olyckan.
"Det första jag tänkte på var på min ännu ofödda dotter, svarade Kalle.
Så medan jag låg på marken mindes jag att jag hade två val. Jag kunde välja att leva eller jag kunde välja att dö. Jag valde att leva!"

"Var du inte rädd? Blev du inte medvetslös?" frågade jag

Kalle fortsatte: "Ambulanspersonalen var fantastisk. De sa hela tiden att allt kommer att gå bra. Men då de rullade in mig på akutmottagningen och jag såg uttrycken i läkarnas och sjuksköterskornas ansikten, blev jag
vettskrämd. I deras ögon stod skrivet:" Han är döende. Jag visste att jag måste göra något."

"Vad gjorde du då?", frågade jag.

"Nå, det var en sjuksköterska som skrek frågor till mig", sa Kalle.
Hon frågade om jag var allergisk mot något."Ja", svarade jag. Läkarna och sjuksköterskorna stannade upp medan de väntade på mitt svar. Jag tog ett djupt andetag och ropade: "Tyngdkraften"!

"Genom deras skratt sa jag till dem": "Jag väljer att leva. Operera mig som om jag var levande, inte död."

Kalle överlevde tack vare läkarens skicklighet, men också på grund av sin fantastiska inställning.
Jag lärde av honom att varje dag kan vi välja att leva fullt ut.
Inställningen är, trots allt, allt!

ytligt inlägg

Kanske fungerar Primers... bloggade ju om det för ett tag sen :)

Följande dialog utspelar sig i min bil mellan mig och Pernilla
Pernilla: Vad du ser fräsch ut!
Jag: Fräsch? har bara lite mascara och känner mig inte så fräsch
En stund senare....
Pernilla: Du ser då mkt piggare ut än förra gången jag såg dig!
Jag: när var det? jaha.. den där gången i stallet
En stund senare då vi är framme i stallet
Pernilla: ( hon ger sig inte) Men vad har du gjort? har du lyft dig eller har du nån ny foundation?
Jag: Nä men nu när du säger det! Jag har ju primer under min foundation! Syns det?
Pernilla: ja det ser mkt jämnare och finare ut. Vad har du för foundation då?
Jag: Estee Lauder
(mera surr och jag berättar om Primern)

Har som sagt aldrig förut testat primer men har tyckt om den från första stund då man får en mkt jämnare hudton och lyster i ansiktet. Jag borde ju nästan få betalt för denna reklam :) Roligt att någon märkte att det var en skillnad med tanke på att dom inte är gratis.

Red Titten på lektionen då jag kände mig generös och gav Thåtte till Pernilla som länge velat prova honom. Vi ska rida den häst vi tycker om mest varannan vecka och sen dom andra varannan. Kände på mig att Pernilla skulle gilla mr T och det gjorde hon! Är positivt överaskad av Titten som var riktigt trevlig och avslappnad och gick och vippade med öronen. Han går ju gärna och drar ihop halsen och är spänd som en fiolsträng så jag jobbade mot att få honom avslappnad och lägre i formen och det fungerade efter en stund.

Idag fredag och jobb hela helgen. Trevlig helg!

onsdag

Oj vilket uppsving det har blivit av läsare på min blogg. Kul! Det är verkligen roligt då man skriver inlägg som engagerar och då man får positiv feedback och snälla ord. Tack! :)
Har nyligen sett att man kan titta på bloggens statistik. Ex hur många nya läsare man får som inte varit inne förut samt hur många läsare som återkommer. Man kan se vilka dagar det har varit mest/minst besökare samt vid vilka tidpunkter. Har även sett att man kan kolla ifall man har några läsare utomlands och blev lite chockad då jag idag märkte att jag har två läsare i USA och en i Tyskland-hur fasen har dom hittat hit? :) Man kan ju dock inte se vilka personerna är då det bara står IP nummer.

Varit en bra dag på jobbet där jag fått rätt mkt gjort. Höll dock på att få stroke då jag var in på ps självservice och skulle kolla vad jag får i lön denna månad. Det stod 2100 kr och ringde arbetsledaren i vild panik. Som tur var så är systemet lite efter och hade inte räknat med att jag jobbat heltid sen 15/8 utan dragit sjukfrånvaro hela månaden. Puh! Väntar fortfarande pengarna från kassan...
Nu blir det blandade lugna aktiviteter resten av kvällen. Tack för samtalet E. Du är klok du!
Ledig i morgon då jag jobbar långhelgen sen. Lutar åt att mina kunder vill ha surströmmingsskiva på lördag och jag kan inte säga att jag uppskattar den doften-eller smaken. Hujja. Får väl gå med en klänypa på näsan.
/L

back in buisness

Var riktigt roligt att börja jobba igen och fick ett väldigt varmt mottagande :) Även om jag självklart älskar sommaren och semester så uppskattar jag även hösten, att komma in i sina rutiner igen, tända lite ljus och mysa på. Alla årstider har sin tjusning men vintern är alldelens för lång.
På jobbet var det mesta som vanligt. Är timecare ansvarig så jag har tittat lite på hur schemat ser ut samt lagt mitt eget för perioden sep/okt. Hjääälp det är snart jul, tiden springer iväg, kanske dags att ställa sig i kö till ålderdomshemmet.

Varit rätt trött idag då jag inte är van att stiga upp tidigt. Hade först tänkt strunta i ridningen men nej den vill jag inte missa trots bäverkoma. Är man trött eller nere så är hästar världens bästa terapi och man blir piggare på en gång då man sätter stöveln i spiltan.
Vi var bara 5 idag och red på den lilla planen vid parkeringen. Red Thåtte som glimtade till stundtals. Han har varit och tävlat i helgen och kommit placerad. Thåtte han kan!

Nu zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Det värsta jag vet är personliga påhopp och allra helst om dom saknar verklighetsförankring. Behandlar någon mig orättvist, anklagar mig för saker jag sagt och gjort som jag inte har och låtsas veta saker om mig, mitt liv och mina vänner (som personen inte har en jäkla susning om) och som personen vänder emot mig så kan jag lova att jag aldrig någonsin glömmer och det ska mkt till innan jag förlåter (om det ens är möjligt)
 Jag kan för mitt liv inte förstå vitsen med att såra andra människor med vilja och hur man totalt kan blunda för hur man själv är mot sin omgivning. Märker man verkligen inte själv hur man låter och beter sig och börjar man liksom inte fundera om det från flera håll kommer reaktioner på hur man uppför sig mot folk? Jag skulle må fruktansvärt dåligt om folk omkring mig tycker att jag fnäser/är sur, och uppfattar mig otrevlig och att människor känner att dom är tvungna att trippa på tå och vakta vad dom säger för att inte bli avsnästa eller kanske rent av inte vara välkommen längre...

Jag tror def att människor som beter sig såhär mår dåligt i sig själv. Mår man dåligt och har dålig självkänsla så projicerar man gärna sitt uppförande på andra. Om man tar allt personligt och vänder en helt vanlig kommentar och får det till personlig kritik så mår man inte bra helt enkelt. Det måste vara extremt jobbigt att vara så känslig och ha taggarna utåt hela tiden och tro att människor ser ner på en och ta det som sägs eller frågas i välmening som kritik.
Om man inte tycker om sig själv så klankar man gärna ner på andra och häver ur sig saker som sårar. Det kanske går till en viss gräns men tillslut kommer det ändå tillbaka till en själv och då står man där och undrar vad som hände.
Jag kan ta personliga påhopp och orättvis behandling men jag tycker väldigt synd om dom stackars människor som kommer emellan och som drabbas i tredje hand. Tycker detta är ett extremt själviskt beteende. Att dessutom säga upp kontakten för att man får "svar på tal" och för att man får höra saker man inte tycker är bekväma är så omoget och lågt  så finner inte ens ord. För att inte tala om hur egoistiskt det är.

Eftersom detta är min blogg så känner jag att jag kan skriva vad jag vill. Jag hade dock kunnat skriva så mkt mer, göra personliga påhopp tillbaka, häva ur mig dom taskigaste kommentarerna och hänga ut personen i fråga men jag väljer att inte göra det då jag inte tycker om att såra andra även fast dom sårat mig. Jag hoppas verkligen att personen även kan ta konsekvenserna av sitt agerande som detta lär ge. Som sagt- tycker väldigt synd om dom stackars andra som även drabbas av detta. Men det är bara att inse- man kommer aldrig bli klok på vissa människors agerande så det är bara att ruska av sig och gå vidare.

inredning

Tillbringade några timmar i min solstol med boken på förmiddagen då det är bästa att passa på medans man kan läsa- (se, innan det blir vinter och snöstorm) Blev dock lite rastlös av att bara sitta stilla så tog en långpromenad med mp3n och bra musik. Foten känns faktiskt en aning bättre men gissa! har nog fått en inflammation i höftleden och det var längesen jag hade. Inget jag saknat direkt.

Åkte och handlade middag och sen var det dags för tvättstuga kl 17 och det kändes nästan lite konstigt att ha tvättstuga på dagtid. Vet inte vad jag fick för ryck efter middagen (palt) men ner åkte vardagsrumsgardinerna och fram åkte fönsterskrapan och hinken. Brukar man inte hamna i paltkoma och inte hängandes i fönster?Nu har jag ett i allafall ett väldigt välstädat vardagsrum med rena fönster, piggare blommor och nya gardiner. Dessutom är all tvätt tvättad och invikt. Har dessutom strykt ett par byxor och en skjorta som jag inte använt på länge just bara för att jag inte strykt dom. Har insett att jag inte är nåt vidare på att stryka.
Jag gör som dom stora inredningsbloggarna och slänger ut några bilder. Det uppskattas i allafall av fröken Strömberg. Jag vill ha ett vitt/lantligt vardagsrumsbord och gärna en svart stilren skinnsoffa. Men man får göra det bästa av det man har :)

att växa lite..

Att utmana sig själv tror jag är oerhört viktigt för självkänslan,självförtroendet och välbefinnandet.
Jag tror att det är bra att sätta upp mål som man vill uppnå inom en rimlig framtid och jobba mot dom, nå dom och därmed utvecklas som människa. Man blir modigare och man börjar tro på sig själv.
Jag tror inte att människan mår bra av att ständigt göra samma saker, följa samma rutiner, ta samma väg till jobbet, äta samma typ av mat, fira samma typ av semester, ha tvättstuga på söndagar och städa på fredagar.
Nä vi behöver komma oss ut, se oss om i världen och sätta in nya bilder och intryck till minnesbanken och inte ständigt lulla på i den där bekvämlighetszonen. Vi behöver prova och se nåt nytt!

Visst kan invanda mönster/rutiner kännas trygga och bekväma men det är inte särskilt utvecklande och livet blir nog så förutsägbart och tråkigt. Självklart får man leva sitt liv som man vill och man kanske är en person som inte riktigt gillar förändringar och mår bra av eller rent av måste följa samma rutiner varje dag för att vardagen ska fungra. Bara man mår bra!
.
Alla har vi säkert något vi finner lite obekvämt/obehagligt. Min största fasa är ex att upptvingad på en scen för att köra stand up komedi. En väldigt obehaglig tanke. Men om vi i stället antar utmaningen och ser rädslan i vitögat och gör det bästa av situationen så växer man en hel del som människa och man känner sig stolt över sig själv och att man faktiskt vågade.

Målen man sätter upp eller förändringarna man gör behöver ju inte vara så omvälvande och stora. Det kan räcka med att man vill få in ex promenader två gånger i veckan och hålla det en tid eller kanske börja simma en gång i veckan eller varför inte lära sig dansa afrikansk dans? Kanske ta på sig en vit tröja om man alltid annars bär svart eller ta en annan väg till jobbet. Att lära sig nya saker kräver att hjärnan jobbar på ett nytt sätt och det förhindrar b.l.a demens.

Jag är heller inte särskilt förtjust i att prata engelska. Helst inte med personer som har det som modersmål. Jag är helt enkelt inte bra på engelska då jag aldrig läste några glosor och i stället ägnade mig åt annat på lektionerna. Litar heller inte riktigt på mig själv då det gäller att hitta någonstans för jag har extremt dåligt lokalsinne.
Förra sommaren åkte jag och mamma till Rhodos och där var jag helt enkelt tvungen att prata engelska och memorera var allt låg för om det är någon i världen som har sämre lokalsinne än mig så är det mamma. Nån engelska från hennes sida blev det inte mkt av heller. Jag fick beställa allt, sköta snacket och hålla reda på var vi var och var vi skulle och jag upptäckte att mitt lokalsinne inte var så dåligt som jag trodde. Då det kom till engelskan var jag ju en stjärna på det i allafall efter några drinkar.
Denna resa var därför utvecklande för mig.

Så gör nåt nytt! Borsta tänderna med vänster hand (om du är högerhänt) ta på dig en kjol och du alltid bär jeans, laga en maträtt du aldrig lagat förut, sätt upp rimliga mål ex inom träningen om du tränar eller bestäm dig för att göra en god gärning per dag för någon annan. Det är utvecklande och lärorikt och du växer som människa.
Nu ska jag gå till affären på styltor.

loppis

Idag var det Hertsödagen och många människor, människobarn och hundar var i farten. Jag har inte förstått vitsen med att dra med sig hunden på ex loppmarknad i värmen bland allt folk. Tror def hunden har det bättre hemma än att trängas och bli dragen i kopplet kors och tvärs bland fötter och ben.
Fanns en hel del loppisstånd och jag fyndade lite smått och gott. Mitt strykjärn har gått sönder och hittade ett som var sladdlöst för 40 kr. Tjejen påstod då att det skulle fungera och det såg ut att vara i fint skick. Fyndade även lite koliox som en blå fågel och lila flaskor, har känt hela mitt liv att just en blå fågel och lila flaskor har fattats mig. Nu är jag hel som människa ;)
Efter att ha travat runt några varv lessnade vi och gick förbi affären och köpte kött för att grilla i lotten. Plockade även svara vinbär från mammas buskar som var överfyllda av dom små bären. Svarta vinbär är väldigt nyttiga och tänker ha dom i mina smoothies.

äntligen är jag komplett

snörena ska bort och ersättas med andra

hatar att stryka men det går bättre med ett strykjärn

träning och sånt

Har varit så extremt trött nu några dagar men tror jag vet orsaken till det. Något som brukar ge mig energi och pigga upp mig är framför allt hästarna och ridning men även träning. Beslöt mig därför för att kämpa mig iväg till gymmet för att köra det jag kan så det blev cykel och styrketräning. Tycker om att gå på bandet med bra musik i öronen men pga foten kan jag inte gå så bra. Cykel brukar dock inte vara så bra för mina knäleder som brukar svara med att samla vätska och svälla upp av den rörelsen. Allt är en jäkla svår balansgång men vem har sagt att livet är enkelt?? tycker dock att jag är värd lite medvind snart. Passet var utan tvekan det jobbigaste passet ever tror jag. Hade ingen som helst ork och efter 12 repetitioner på en maskin mådde jag illa av trötthet. Brukar lätt kunna köra 12 rep*3 utan att svimma av. Efter varje maskin behövde jag flera minuter till att hämta mig för att orka köra nästa. Nåt är nog inte som det ska.

Tappar rätt mkt hår och det känns rätt glanslöst och tråkigt. Brukar läsa en "smink och skönhets" blogg och tjejen som skriver bloggen rekommenderade ett kosttillskott som heter Hårkontroll samt ett annat tillskott (se bild) beslöt mig för att prova det och beställde även protein som jag tillsätter i mina smoothies då jag har svårt att få i mig nåt vettigt på morgonen. Hårkontolltabletterna var nu på extrapris och finns på topformula om någon vill prova dom :)

Sen har jag även fått hem min första primer via tradera. En primer har man efter sin fuktighetskräm men före sin foundation. Har läst mkt om dessa primers som ska vara så bra och jämna ut hudtonen, minimera rynkor och göra så att foundation och concealer sitter mkt bättre. Var en aning skeptisk men faktiskt! såg klar skillnad. Huden såg mkt jämnare och finare ut. Det finns ju såklart många olika märken och priser på primers men jag beställde från Smashbox som vunnit pris för bästa primer och är en storsäljare världen över.

Trevlig helg!

förbannat!

Det är den 12e idag och fortfarande inte ett spår efter några pengar från f-kassan. Pratade med en kvinna förra fredagen på kassan som sa att hon skickat en blankett till min arbetsgivare som denna skulle fylla i angående min inkomst och skicka tillbaka. Har ringt tre gånger till min arbetsledare och frågat om blanketten och senast idag men hon hade inte sett någon blankett...
Ringde åter upp f-kassan och sa att min arbledare ej fått nån blankett. Hanläggaren börjar kolla och säger sen: "oj. vi har inte skrivit på blanketten att den ska till lönekontoret, jag får skicka om den idag" Det står bara Luleåkommun här som mottagare?!! EH va?
Till lönekontoret säger jag? så min arbetsledare ska inte ha den? -" nej den ska till lönekontoret men du kan själv ringa dit och ge dom detta nummer så kan dom anmäla din inkomst direkt så går det fortare"
GRRR
Ringer upp lönekontoret och hänvisar dom till det nummer jag fått och först skulle dom inte alls ringa utan jag var tvungen att kontakta f-kassan igen och be dom ringa lönekontoret för att dom skulle få klart för sig vad det är för uppgifter f-kassan ville ha. Då jag talade om att jag var i akut behov av pengar och att dom behövde mina inkomstuppgifter så skulle hon titta på det under dagen.

Lönekontorkvinnan ringde just upp och hade mailat uppgifterna till f-kassan. Eftersom jag inte litar en sekund på att byråkratisverige fungerar så rinde jag åter upp kassan och frågade om dom fått nåt mail. Det hade dom. (HALLELUJA) Nu ska "bara" mitt ärende behandlas och hur jävla lång tid det tar vet ingen. Att någon är utan pengar och behöver sin sjukpenning för att kunna betala räkningarna verkar ej bekomma dom särskilt mkt. Man är sjukskriven av en anledning och i mitt fall är det mkt värk, inflammationer och en jävulsk trötthet men man ska ändå ha energi över till att jaga olika myndigheter och spåra blanketter som f-kassan skickat med Luleå kommun som mottagare.... Blanketten kan i princip vara precis varsomhelst.

Jag skulle nog def behöva vara sjukskriven någon månad till då den nya medicinen inte alls börjat ge effekt och jag är inte det minsta piggare nu än förut. Dock tänker jag försöka jobba i allafall då jag vägrar leva på f-kassan längre. Det är skrämmande att man ska behöva ha ont i magen för ekonomin samtidigt som man ska försöka rehabilitera sig och hämta kraft för att orka återgå i arbete. Man blir inte direkt friskare av att inte ha pengar till räkningar.

kroppsliga protester

Idag skulle jag ha ridit den sista dagen av dressyrlägret men det ville inte min kropp alls. Blev nog lite mkt att gå från ingen träning alls till 4 dressyrpass på raken och dessutom under ett skov. Dessa dagar har jag gått mkt på vilja (och doping) men då jag överhuvudtaget inte kunde stödja på foten i natt samt har lite feber som jag ofta får då inflammtionerna är aktiva så beslöt jag mig för att hoppa över dagens pass. Smärtan i foten är inte som den brukar vara utan det känns mer som om jag fått en stressfraktur igen. Om man ska se det från den ljusa sidan så är det bra ur hästperspektiv att jag är borta då många är halta och det blir högre belastning på dom som är kvar som får gå flera pass.
Kände redan igår att leder och muskler fått mer än nog. Hästens form var mkt bättre men min sits har bara blivit sämre då kroppen inte orkar riktigt. Thåtte kändes också tröttare men som den pärla han är gör han alltid sitt bästa. Blivit några bilder nu på Thåtte men han är ju faktiskt bara för söt så det får ev läsare ta :)

en liten mage har man allt fått i sommar...

Man kan bli lite trött i ögat av mkt mat

myggbett som kliar

Nu blir det spikmattan en stund. Kan verkligen rek. Lite vasst i början men sen är det så skönt.

regn och dressyr

Idag är solen väldigt mkt bakom molnen och det har regnat och blåst hela dagen. Men oj vad man sover bra då vinden susar och det smattrar bakom fönstrena. Alldelens för bra.
Det var meningen att jag skulle åka in på stan och ta en "sista" fika (nyttig) med Anna då hon åker hem till Stockholm idag igen :( dock råkade jag kasta en blick i min kalender och var inbokad för provtagning på vårdcentralen så hann ej med någon fika. Synd!

Hämtade en mkt blöt och skitig Thåtte i hagen för att rida dressyrkurs. Har sällan skådat så smutsig häst så han åkte in i vattenspiltan och såpan och svampen åkte fram. Han tyckte inte alls om mitt initiativ då det fanns hö i spiltan och han hade nog fått nog av blött. Resultatet blev inte bra men betydligt bättre. Ridpasset gick bra men han kändes tröttare idag. Det är en kvinna till som rider honom ett pass senare på kvällarna så han går två pass. Försökte tänka på det Gyllan sa igår och dra bak skänkeln mer, sitta rakare (sitter lite böjd åt höger) och sitta emot med rygg/mage i avbrotten. Jag behöver def gå på gymet och träna just rygg och mage för har märkt att jag är väldigt svag där. Pernilla och Elivia kom och tittade på så vi surrade lite och kollade på lektion efteråt. Idag har jag även börjat mitt nyttigare liv och klarade frestelser som kladdkaka med grädde, kakor och maxmat i stallet. "väldigt stolt"

den finaste

Nu ska här snart börja tvättas. Känner inte alls för att stövla ut i regn och mörker men det börjar bli lite ont om vissa klädesplagg. Apropå tvätta har kissen suttit och tvättat sig väääldigt länge. Råkade nämligen riva ut mjölkpaketet från kylen och han stod under så han fick sig en mjölkdusch. Han såg lätt förvånad ut.

Det är som jag och Zeb idag. Zeb och jag liksom.

helgen som gick

En liten sammanfattning av helgen.
På torsdagen blev det lite kalasande i allafall trots att hälsan inte var den bästa. Resonerade som så att knät ändå inte kunde bli så mkt mer svullet så då kunde jag ju lika gärna cykla in en sväng då jag ändå skulle få sprutor på fredag. Vi hamnade först i bluestältet där stämmningen var på topp. Därefter hörde vi på Stefan och hans band ett tag och minglade sen runt lite. Givetvis blev det ett matstopp och därefter tänkte vi gå tillbaka till bluestältet men där var nu så mkt kö så det uteslöt vi snabbt. Blev en lugn vända och cyklade hemåt redan runt 23 som den skötsamma människa man är :) Det var massor med folk ute och en hel del ostadiga personer som tittat lite för djupt i flaskan. Tog några bilder för det var en så fin kväll!

På fredagen blev det sprutor*3 på reumatologen. På kvällen var det fest i Gammelstan hos Maria och Mattias. Vi käkade pizza slize och annan mindre nyttig föda. Mkt gott och mkt trevligt! Var dock inte sugen på kalaset igen och då man helst ska vara så stilla som möjligt efter injektioner så stannade jag snällt hemma.

På lördagen fikade jag, Matte, Erika, Maria, Anna och Ingela på stan och därefter tog vi en repa bland butikerna. För att inte bryta mina trevliga (O) vanor så inhandlades ett par toppar och ett halsband. Åkte hem nån timme och därefter åkte jag och Erika till Pernilla som befann sig på ridläger några mil bort. Vi råkade hamna ända i Rosvik då vi helt missat skylten (surrade för mkt) så vi fick vända och köra tillbaka en bra bit. Tror det hette Skäret där ridskolan låg och det var otroligt fint där! Det fanns så många gulliga fölungar så man blev ju helt förtrollad. Vi kollade då dom red och gick sen runt och kollade runt och tog några bilder.

Bara några dagar. Hur söt får man vara?

Litet hästbarn

Mamma och fölunge

översocial kisse som gossade med min väska

och kurrade hööögt och var såå kelsjuk

En mamma med fölunge igen

Pernilla på sin lägerhäst

Idag började mitt dressyrläger och red fina Thåtte. Han såg inte sådär jättepigg ut då jag skulle hämta honom i hagen.

Det var så roligt att rida igen men det lär kännas en hel del i morgon att man använt muskler man inte använt på hela sommaren. Har ju kunnat träna väldigt lite i sommar så det är nog Zeb Macahan varning på mig i morgon. Passet gick riktigt bra och T kändes trevlig om än lite spänd i början. Hoppas bara mina leder håller tre dagar till.
Maria och Anna kom och kollade i stallet och därefter åkte vi hit och åt onyttigheter, surrade och spelade chicago. Vi gjorde även upp tränings/kost mål då det i varje fall för mig behövs rejäla förändringar. Blivit extremt sockerberoende och slarvar som fn med kosten. Lite komiskt att göra upp planer på hur man ska bli mer hälsosam samtidigt som man gräver djupt i godispåsen... men vi sa f.r.o.m i morgon så det var liksom "sista kvällen med påsen" Nu ska här ätas regelbundet, drickas vatten, träna regelbundet och förhoppningsvis se resultat till jul.
I morgon blir det stan och sen stallet.
over and out

shopping och sprutor

Onsdagen (fast Anna hade tisdag) tillbringades på stan i det underbara vädret. Jag och Anna tog en väääldigt stor och god glass och åt utomhus i solen. Jag var ute efter byxor och gärna en långklänning och det blev  några inköp. Hittade två par byxor, ett par svarta och ett par vita, några toppar och en svart lång kjol. Köpte även leggings. Byxorna och topparna var på rea och det gillar vi! Anna hittade också byxor.

Eftersom mina leder spökar rejält nu hade jag ont väldigt ont hela kvällen så tog det bara lungt. Hade sån lust att gå ut och promenera men är lite mer försiktig nu då jag inte vill äventyra dressyrkursen som börjar på söndag och dessutom var jag inte i skick för nån promenad.
Då jag vaknade idag kom jag mig knappt till köket för att ta medicninerna. Detta är den sämsta dagen på flera år. Vänster knä är en boll och fotlederna likaså. Lederna är så stela och det gör väldigt ont att belasta dom.

Ringde på vinst och förlust till reumatologen. Dom hade ingen spruttid förrän nästa torsdag. Jag berättade att jag har dressyrkurs på söndag och att jag sett framemot den hela sommaren och att jag inte kan gå om jag inte får injektioner. Den gulliga sköterskan gick och pratade med läkaren som klämde in mig i morgon då hon fick höra om kursen. Såå bra! :) ökar ju förutsättningarna att åtminstone kunna delta några dagar och helst alla. Har väldigt mkt häst/thåtte abstinens.

Luleåkalaset börjar idag. Hade hemskt gärna velat gå men är nog ej i skick till det. Ikväll är det visst gratis och det hade varit roligt att se lite uppträdande och flanera runt. Det är väldigt tråkigt då jag inte kan göra det jag vill och delta i olika aktiviteter med vänner. Att ha en kropp som inte samarbetar är inte roligt alls.
I morgon får jag ju injektioner och då ska man inte belasta så mkt på ett dygn så i morgon blir det inget kalasande. Maria och Matte ska dock ha lite party så ett vinglas eller två tänker jag minsann njuta av.
Lördagen ligger öppen och ev kanske jag kan gå då. Inte för att jag tycker att kalaset är sådär jätte spännande men bara komma ut lite och kanske lyssna på den där Tom Jones. Inte för att det är min musiksmak direkt men man kan ju lyssna i allafall.

sömnbrist och sushi

Vet inte vad jag håller på med om nätterna. Jag sover då inte. Senaste två veckorna har jag somnat mellan 02:30 och 05 varje dag! Sover som bäst då alla andra stiger upp och kvaliten på sömnen är ju inte den bästa. Man kan ju ha perioder då man sover sämre och tror att jag har för mkt i huvudet just nu. Det är bara det att det är väldigt dåligt betalt att lösa världsproblem om nätterna. Även fast jag somnat 05 så har jag ändå stigit upp runt 10 så borde ju ha en del sömn att sova igen snart. Känner mig ganska mosig i huvudet på dagarna och har inte speciellt gott om enegi men om inte förr så sover man i graven.

Har tagit det väldigt lungt idag. Legat ute i solstolen och läst och sen kom mamma förbi en sväng.
Tog tag i lite hushållsbestyr och kollade igenom garderoberna. Insåg faktiskt att jag saknar tunnare byxor att ha nu på sommaren medans jag håller på att drunkna i jeans och toppar. Äger heller ingen långklänning. Blir ev stan i morgon om vädret är sämre men annars blir det nog till att lapa sol. Man får passa på så länge sommaren varar. Blir det stan så kan det hända att det slinker ner en klänning och nån byxa i kundkorgen :) måste dock tänka lite på ekonomin då F-kassan inte är så snabba med utbetalningarna och har ingen aning när jag får några pengar. Är svårt allergisk mot att leva på F-kassan. Blir skönt att börja jobba sen så man får vanlig lön på ett fast datum.

I kväll har jag och E ätit sushi. Vi tog med oss det och satte oss på en brygga vid vattnet. Liiite blåsigt var det men det var trevlig ändå. Svängde förbi och handlade på vägen hem och nu är planen att gå min runda. Skulle dock behöva ha någon här som manade på mig lite. Soffan ser väldigt inbjudande ut. Min tanke var att jag kanske sover bättre om jag tar en rask promenad före. Just nu väger det mellan gympaskor och soffhäng... vinnaren meddelas i morgon.

Bra dag!

Idag har det varit en sån där dag som man bevarar i minnesbanken för att kunna ta fram då snöstormar viner runt knutarna. Blev båtutflykt till Klubbviken med Anna, Maria (kaptensfru) Felix (lillkapten)och Mattias (storkapten) Det är bara såå mysigt att åka båt.
Vi började med att äta lunch och jag och Anna tog skärgårdsbuffe och den var helt ok. Smakade dock lite strömming och mos av Maria och det var godare så det tar jag nästa gång. Sen blev det strandhäng och jag tog årets första dopp! jag t.o.m simmade och vi anordnade simtävling. Får nog ta och öva på simtekninken tror jag. Maria tog bilder med sin kamera så premiärdoppet blev dokumenterat. Men nog var det varmare i vattnet förr?

Blev lite trött då jag kom hem då jag fått för mkt friskluft. Det blåste lite så man kände inte hur mkt solen tog... det såg man i spegeln efteråt.